Liberati dalle Cattive Abitudini Finanziarie: Strategie per Ridurre le Tentazioni

“Atomic Habits” di James Clear offre strategie pratiche per eliminare le cattive abitudini riducendo le tentazioni e modificando l’ambiente circostante. Esploriamo come applicare questi principi per migliorare la tua gestione finanziaria.

Ti è mai successo di spendere impulsivamente per acquisti non pianificati? O di ritrovarti a fine mese chiedendoti dove sia finito tutto lo stipendio?

Queste cattive abitudini finanziarie possono avere un impatto significativo sulla stabilità economica e oggi capiremo come eliminarle, riducendo le tentazioni e modificando l’ambiente in cui viviamo.

Ancora una volta applichiamo i principi di Atomic Habits il libro di James Clear e vedremo insieme come applicarli per migliorare la gestione finanziaria.

Come Eliminare le Cattive Abitudini Finanziarie.

Identificare le Cattive Abitudini.

Il primo passo per eliminare le cattive abitudini finanziarie è identificarle. Fai un elenco delle abitudini che ritieni dannose per le tue finanze, come lo shopping impulsivo, l’acquisto frequente di prodotti costosi o il mancato controllo delle spese mensili.

Comprendere i Trigger.

Ogni cattiva abitudine ha un trigger, un evento o una situazione che la innesca. Ad esempio, potresti trovarti a fare acquisti impulsivi quando sei stressato o annoiato. Identificare questi trigger è essenziale per poterli eliminare o gestire meglio.

Come Ridurre le Tentazioni.

Modifica il Tuo Ambiente

Uno dei modi più efficaci per ridurre le tentazioni è modificare il tuo ambiente. Ovvero, rendere più difficile l’accesso alle tentazioni.

Per capirci meglio, se sei goloso, dovresti evitare di passare davanti a pasticcerie o gelaterie. 

In ambito finanziario:

• Evita le App di Shopping: Cancella le app di shopping dal tuo telefono per ridurre la tentazione di fare acquisti impulsivi.
• Rimuovi le Carte di Credito dai Siti di Shopping: Non salvare le informazioni delle tue carte di credito sui siti di shopping online. Questo ti costringerà a pensare due volte prima di fare un acquisto. O, quantomeno, renderai faticoso dover digitare ogni volta tutti i dati per concludere l’acquisto.

Crea Ostacoli.

Aggiungi passaggi extra tra te e le tue cattive abitudini:

• Imposta un Budget Rigoroso: Crea un budget mensile e monitora le tue spese quotidianamente. Usa app di monitoraggio delle spese per tenere traccia dei tuoi acquisti.
• Usa Solo Contanti: Se hai difficoltà a controllare le spese con la carta di credito, prova a usare solo contanti per le spese quotidiane. Questo ti aiuterà a essere più consapevole di quanto stai spendendo.

Sostituire le Cattive Abitudini con Buone Abitudini.

Trova Alternative Positive.

Sostituisci le cattive abitudini con alternative positive che soddisfino lo stesso bisogno:

• Shopping Impulsivo: Se fai shopping impulsivo quando sei stressato, trova un’alternativa più sana come fare una passeggiata o praticare la meditazione.
• Bar e pasti fuori: Se spendi troppo al bar, o mangiando fuori casa, prova a prepararti cibi sani da portarti dietro o una borraccia con il caffè.

Rendi le Buone Abitudini Più Facili.

Assicurati che le nuove buone abitudini siano facili da adottare:

• Risparmio Automatico: Imposta un trasferimento automatico di una parte del tuo stipendio in un conto di risparmio ogni mese.
• Monitoraggio delle Spese: Usa un’app di monitoraggio delle spese che rende semplice e veloce registrare ogni acquisto. O imposta il monitoraggio dall’home banking della tua banca.

Modificare l’Ambiente per Favorire le Buone Abitudini.

Organizza il Tuo Spazio.

Rendi il tuo ambiente favorevole alle buone abitudini finanziarie:

• Tieniti Lontano dalle Tentazioni: Evita di passare davanti ai negozi dove sei solito fare acquisti, o cambia le credenziali di accesso del tuo sito di shopping online preferito. 
• Crea un Angolo Finanziario: Dedica uno spazio nella tua casa dove puoi gestire le tue finanze in modo organizzato e senza distrazioni.

Coinvolgi Altri.

Coinvolgi amici e familiari nei tuoi obiettivi finanziari. Questo non solo ti fornisce supporto, ma crea anche un sistema di responsabilità reciproca. Se ti fa pacere puoi scrivere il tuo impegno anche sulla nostra Community Facebook Educazione Finanziaria Efficace. 

Eliminare le cattive abitudini finanziarie è essenziale per raggiungere la stabilità economica. James Clear, in “Atomic Habits”, ci mostra che ridurre le tentazioni e modificare l’ambiente sono strategie efficaci per migliorare. Inizia oggi stesso ad applicare questi principi e vedrai a breve grandi miglioramenti. 

Ti aspetto per l’ultima tappa del MONEY HABITS.

Giorgia Ferrari 

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